Lennart Da Silva Pardellas

Sobre

Sou profissional de Educação Física, com formação em Licenciatura e Bacharelado, e pós-graduações em Educação Física Escolar, Musculação e Treinamento de Força pela UFRJ e Ciências da Performance Humana. Ao longo da minha trajetória, venho buscando constantemente conhecimento para oferecer um treinamento mais seguro, eficiente e adequado para cada pessoa. 💪 Meu trabalho é ajudar você a entender o seu corpo, organizar sua rotina de treinos e evoluir de forma consistente, seja qual for o seu objetivo: ✔️ Ganho de massa muscular ✔️ Emagrecimento ✔️ Aumento de força ✔️ Melhora do condicionamento físico ✔️ Performance esportiva ✔️ Saúde e qualidade de vida ✔️ Retorno à atividade física